Co zawiera Erecto Performance i jak stosować jedną kapsułkę dziennie
Aktualizacja:
Skład Erecto Performance mieści się w trzech liniach etykiety: L-arginina 400 mg, Cordyceps sinensis 200 mg, cynk 15 mg w jednej kapsułce. Dawkowanie jest równie proste: 1 kapsułka dziennie, do posiłku, popita wodą. Pod tabelą opisujemy każdy składnik, zasady przyjmowania i to, co w ulotce po polsku podaje etykieta słoika.
| Składnik | W 1 kapsułce | % RWS |
|---|---|---|
| L-arginina | 400 mg | nie ustalono |
| Cordyceps sinensis | 200 mg | nie ustalono |
| Cynk | 15 mg | 150 % |
Skład w liczbach
Skład Erecto Performance: co zawiera jedna kapsułka?
Jedna kapsułka Erecto Performance zawiera trzy składniki czynne: 400 mg L-argininy, 200 mg Cordyceps sinensis i 15 mg cynku. Ta ilość to cała porcja dzienna. Opakowanie ma 30 kapsułek twardych, więc przy jednej kapsułce dziennie wystarcza na 30 dni. Każdy składnik pracuje w innym obwodzie: krążenia, energii albo hormonów.
400 mg
L-arginina
200 mg
Cordyceps sinensis
15 mg
Cynk
Składnik
L-arginina na potencję: co robi 400 mg w kapsułce?
L-arginina na potencję działa przez tlenek azotu: organizm wytwarza z niej cząsteczkę, która rozluźnia ciała jamiste i otwiera drogę krwi. Erecto Performance dostarcza 400 mg L-argininy w każdej kapsułce, codziennie w tej samej porcji. To surowiec obwodu krążenia, od którego zaczyna się erekcja.
L-arginina to aminokwas. Enzym zwany syntazą tlenku azotu zamienia ją w tlenek azotu i L-cytrulinę. Tlenek azotu uruchamia w mięśniach gładkich produkcję cGMP, a cGMP rozluźnia naczynia ciał jamistych. Dlaczego porcja wynosi 400 mg, a nie kilka gramów jak w badaniach, wyjaśniamy niżej.
Składnik
Cordyceps sinensis: działanie 200 mg maczużnika chińskiego
Cordyceps sinensis w Erecto Performance odpowiada za obwód energii: każda kapsułka zawiera 200 mg maczużnika chińskiego. Ten grzyb od stuleci jest w medycynie chińskiej tonikiem dla mężczyzn na energię i wytrzymałość. Liczy się tam, gdzie kłopotem nie jest samo osiągnięcie erekcji, tylko jej utrzymanie po długim dniu.
Cordyceps sinensis zalicza się do adaptogenów. W badaniach na zwierzętach zwiększał zasoby ATP, czyli paliwa komórek, a efekt trwał tak długo, jak trwało podawanie. Po tygodniu przerwy wracał do punktu wyjścia, dlatego liczy się codzienna kapsułka.
Składnik
Cynk na potencję i testosteron: dlaczego 15 mg?
Cynk w Erecto Performance zamyka obwód hormonalny: pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu testosteronu we krwi oraz w utrzymaniu prawidłowej płodności i prawidłowych funkcji rozrodczych. Jedna kapsułka zawiera 15 mg cynku, czyli 150 % referencyjnej wartości spożycia. To maksymalna dzienna porcja cynku w suplemencie według Zespołu ds. Suplementów Diety przy GIS.
Cynk to pierwiastek śladowy, a jego referencyjna wartość spożycia wynosi 10 mg. Więcej nie znaczy lepiej: przy dobrym zaopatrzeniu duże dawki nie podnoszą testosteronu ponad normę, dlatego formuła trzyma się górnej granicy dla suplementu i jej nie przekracza.
Mechanizm 3 Obwodów
Jak trzy składniki współpracują w jednej formule?
Erecto Performance łączy trzy składniki, bo erekcja potrzebuje jednocześnie krwi, energii i prawidłowego poziomu hormonów. Każdy składnik działa na innym etapie tego samego procesu i zahacza o sąsiedni obwód. Formuła opiera się na fizjologii każdego składnika z osobna. Badań tej konkretnej trójki w tych dawkach nikt nie prowadził i nie twierdzimy inaczej.
- 01
Cynk w budowie enzymu, który wytwarza tlenek azotu
Enzym, który zamienia L-argininę w tlenek azotu w ściankach naczyń, ma w swojej budowie atom cynku. Cynk spina dwie połowy tego enzymu i stabilizuje miejsce pracy. Dlatego w formule cynk nie stoi obok argininy przypadkiem: obwód hormonalny łączy się tu z obwodem krążenia.
- 02
L-arginina nie zmienia libido – dlatego w składzie jest cynk
W metaanalizie 10 badań L-arginina poprawiała wyniki erekcji, satysfakcji i orgazmu, ale nie zmieniała skali pożądania. Arginina pracuje na przepływie krwi, a nie na ochocie. Ochota zależy od gospodarki hormonalnej, a tu działa cynk, który pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu testosteronu we krwi.
Dawka
Dlaczego 400 mg L-argininy, a nie 5 g jak w badaniach?
Erecto Performance zawiera 400 mg L-argininy, bo to porcja podtrzymująca na każdy dzień, a nie megadawka. W badaniach nad erekcją stosowano 1,5–5 g dziennie przez kilka tygodni. Z samym jedzeniem dostarczasz średnio ok. 4,4 g argininy na dobę, więc kapsułka dokłada ok. 9 % tego, co masz z diety.
Formuła nie udaje, że jedna kapsułka zastępuje dawki z badań. Zamiast tego łączy argininę z cynkiem, który buduje enzym wytwarzający tlenek azotu, i z Cordycepsem, który wspiera energię komórek. W niewielkim badaniu arginina w małej dawce działała słabo sama, a lepiej w połączeniu ze składnikiem pobudzającym ten sam enzym. Na tej zasadzie opiera się nasz skład.
Czego nie ma w składzie
Maca, tribulus, żeń-szeń: czego nie ma w składzie i skąd te nazwy?
Erecto Performance nie zawiera maki, buzdyganka naziemnego (tribulusa), żeń-szenia, muira puama ani sromotnika bezwstydnego (Phallus impudicus). Te nazwy krążą po reklamach w internecie, które opisują inne formuły. Na etykiecie naszego słoika są wyłącznie L-arginina, Cordyceps sinensis i cynk. Jeśli ktoś sprzedaje „Erecto Performance” z maką, sprzedaje inny produkt.
Część tych składników ma ERECTO firmy Soluminer (maca, tribulus, L-cytrulina, miłorząb), a część inne suplementy na potencję z aptek. Porównanie produktów o podobnych nazwach i cechy oryginalnego słoika znajdziesz w zakładce jak wygląda oryginalna etykieta.
Dawkowanie
Dawkowanie Erecto Performance: 1 kapsułka, a nie 2 jak na erecto.pl
Dawkowanie Erecto Performance to jedna kapsułka dziennie, bo 400/200/15 mg to porcja na cały dzień. Strona erecto.pl pisze o dwóch kapsułkach, a imed.pl o 60 kapsułkach na 30 dni. Oba zapisy są błędne: w słoiku jest 30 kapsułek, a dwie kapsułki dałyby 30 mg cynku, dwa razy więcej niż limit GIS dla suplementu.
Limit 15 mg ma uzasadnienie. Mężczyzna w Polsce dostarcza z dietą średnio ok. 12,8 mg cynku dziennie, a górny bezpieczny poziom ze wszystkich źródeł to 25 mg. Dlatego GIS ogranicza cynk w suplemencie do 15 mg, a Erecto Performance nie łączysz z innymi suplementami z cynkiem, np. multiwitaminą. Druga kapsułka podwoiłaby porcję z suplementu.
Krok po kroku
Jak stosować Erecto Performance krok po kroku?
Erecto Performance stosujesz w jednym prostym rytmie: jedna kapsułka dziennie, o stałej porze, do posiłku, popita szklanką wody. Nie musisz planować przyjmowania pod wieczór ani liczyć godzin do stosunku. Liczy się codzienność przez całe opakowanie. Trzy pytania, które mężczyźni zadają najczęściej przed pierwszym słoikiem, mają krótkie odpowiedzi.
- 1
Rano czy wieczorem, z posiłkiem czy bez?
Badań porównujących porę dnia nie ma, więc najważniejsza jest regularność. Najprościej brać kapsułkę do śniadania: Cordyceps kojarzy się z energią na cały dzień, a cynk przyjmowany z jedzeniem rzadziej podrażnia żołądek. Jeśli rano jesz w biegu, wybierz obiad. Trzymaj się jednej pory.
- 2
Na ile dni wystarcza opakowanie 30 kapsułek?
Opakowanie wystarcza na 30 dni, bo porcja dzienna to jedna kapsułka. Za 99 zł masz więc cały miesiąc, ok. 3,30 zł za dzień. Szczegóły ceny i zamówienia znajdziesz w zakładce ile kosztuje opakowanie na 30 dni.
- 3
Ile opakowań na pełną kurację?
Planuj 2–3 opakowania, czyli 60–90 dni. Badania składników trwały od 6 do 12 tygodni, a cynk potrzebuje miesięcy, żeby uzupełnić niedobór. Cykl powstawania plemników trwa ok. 64 dni. Pierwsze opakowanie daje podstawę do oceny, kolejne pozwalają ocenić pełny efekt.
Etykieta
Ulotka Erecto Performance po polsku – co jest na etykiecie?
Ulotką Erecto Performance jest etykieta słoika, napisana po polsku. Czytasz na niej: nazwę Erecto Performance, oznaczenie „suplement diety”, skład porcji (L-arginina 400 mg, Cordyceps sinensis 200 mg, cynk 15 mg) i liczbę 30 kapsułek twardych. Zasady przyjmowania są proste: 1 kapsułka dziennie, do posiłku, popita wodą.
Do tego stosuj zasady, które dotyczą każdego suplementu diety:
- nie przekraczaj porcji: 1 kapsułka dziennie;
- suplement nie zastępuje zróżnicowanej diety;
- nie dla kobiet i osób poniżej 18 lat;
- przechowuj poza zasięgiem małych dzieci.
Przyjmujesz leki na ciśnienie, azotany, leki przeciwzakrzepowe albo insulinę? Sprawdź zakładkę z jakimi lekami nie łączyć L-argininy i Cordycepsu. Gotowy, żeby zacząć? Zamów Erecto Performance z płatnością przy odbiorze.
FAQ
Pytania o składniki i przyjmowanie
Czy L-argininę można brać codziennie?
Tak. L-arginina to aminokwas, który codziennie jesz w mięsie, rybach, orzechach i nabiale, średnio ok. 4,4 g na dobę. W badaniach bezpieczeństwa dorośli przyjmowali do 20 g dziennie bez istotnych działań niepożądanych. 400 mg w kapsułce Erecto Performance to niewielka porcja podtrzymująca, przeznaczona do codziennego stosowania. Wyjątek: po niedawnym zawale serca L-argininy nie przyjmuj.
Ile mg argininy przed seksem?
Badania nad erekcją nie sprawdzały jednorazowej dawki przed seksem. Stosowano w nich 1,5–5 g L-argininy dziennie przez kilka tygodni. Po jednej porcji arginina osiąga szczyt we krwi po około godzinie i szybko znika, dlatego liczy się regularność, a nie dawka na wieczór. Erecto Performance dostarcza 400 mg codziennie, razem z cynkiem i Cordycepsem.
Ile cynku na testosteron?
Cynk pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu testosteronu we krwi. Mężczyzna w Polsce potrzebuje 11 mg cynku dziennie, a Zespół ds. Suplementów Diety przy GIS uznaje 15 mg za maksymalną porcję w suplemencie. Więcej nie znaczy lepiej: przy dobrym zaopatrzeniu duże dawki nie podnoszą testosteronu i zaburzają przyswajanie miedzi. Erecto Performance zawiera 15 mg, czyli 150 % RWS.
Który Cordyceps jest najlepszy – sinensis czy militaris?
W Erecto Performance jest Cordyceps sinensis, czyli maczużnik chiński, od wieków używany w medycynie chińskiej jako tonik dla mężczyzn. W suplementach w Unii Europejskiej nie jest nową żywnością. Cordyceps militaris to inny gatunek: ma status nowej żywności i wymaga osobnego zezwolenia. Badania na militaris opisują więc inny grzyb i nie przenosimy ich wyników na naszą formułę.
Co zrobić, gdy zapomnę o kapsułce?
Weź kapsułkę, kiedy sobie przypomnisz, jeśli to wciąż ten sam dzień. Jeśli przypomnisz sobie dopiero następnego dnia, wróć do jednej kapsułki. Nie bierz dwóch naraz, bo dałoby to 30 mg cynku, dwa razy więcej niż limit dla suplementu. Najprościej postawić słoik przy ekspresie do kawy i łączyć kapsułkę ze śniadaniem.
Zamówienie u producenta
Zamów Erecto Performance
30 kapsułek na 30 dni za 99 zł. Płacisz kurierowi przy odbiorze.
- 99 zł za opakowanie
- L-arginina 400 mg · Cordyceps sinensis 200 mg · cynk 15 mg (150 % RWS) w 1 kapsułce
- 1 kapsułka dziennie, do posiłku, popita wodą